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2019-11-30

养胃好消化的菜笑话开胃的家常菜做法

  现在很多人经常暴饮暴食,吃饭不规律,每天的肠胃都会消化不良,消化不良的肠胃经不起折腾,而且饮食方面也开始觉得对各种食物没有胃口,消化不良的人只要在平时通过一些方法进行调节和修复,尽量都要保证自己吃得健康清淡,多喝八宝粥,糯米粥,花生仁粥,以及用一些清淡的食物炖汤,口感都是不错的。

  食材:黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸荠适量、美食菜谱玉米适量、红豆适量、四川的美食豌豆适量、板栗适量

好消化的菜家常菜

  6)将糯米、黑豆、西双版纳美食红豆、花生仁、板栗、玉米、荸荠和豌豆放入锅中加入水后,潍坊美食电压力煲按煮粥键,保温键跳起后即可打开

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  大蒜猪肚汤:具有温胃散寒,特色街边小吃台湾小吃街营养补虚的作用。对脾胃虚寒型老年胃及十二指肠溃疡胃脘寒痛、四肢不温等非常有益。

  4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟,然后加少许精盐煮开后即可停火,出锅。四川名小吃盛碗后洒入小葱或香菜都可

  四果点:甜甜蜜蜜(喜庆蛋糕)、欢欢喜喜(夹心酥糖)、养胃好消化的菜笑话开胃的家常菜做法热热闹闹(糖炒栗子)、圆圆满满(豆沙)。

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